Le cabinet de psychologie de Lisa Gatineau vous accueille à Nice :
Les consultations psy se déroulent sur rendez-vous, en cabinet ou par téléphone, pour vous offrir un accompagnement psychologique adapté à vos besoins. Pour toute demande de rendez-vous ou d’informations, contactez directement le cabinet au 06 62 29 70 15.
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), que l’on peut traduire par « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires », est une approche thérapeutique reconnue et validée scientifiquement. Elle repose sur l’idée que certains troubles psychologiques trouvent leur origine dans des événements traumatiques ou des expériences de vie difficiles qui n’ont pas été correctement traités par le cerveau.
L’EMDR vise à retraiter ces souvenirs douloureux afin de diminuer leur intensité émotionnelle et leur impact sur votre vie de tous les jours. Imaginez votre mémoire comme une bibliothèque où vos expériences de vie sont stockées. Lorsqu’un souvenir traumatique s’y trouve mal classé, il provoque confusion, anxiété, voire détresse psychologique. Grâce aux mouvements oculaires guidés, l’EMDR aide à « reclasser » ces souvenirs et à restaurer l’équilibre psychique.
La thérapie EMDR est particulièrement indiquée pour les personnes ayant vécu un traumatisme psychologique, mais ses indications ne s’arrêtent pas là. Elle est également efficace dans de nombreux troubles émotionnels et comportementaux, notamment :
L’EMDR peut également accompagner des personnes confrontées à des douleurs chroniques ou à des difficultés émotionnelles liées à l’enfance ou à des expériences de harcèlement, d’abandon ou de rejet.
Psychologue clinicienne à Nice, Lisa Gatineau est formée à la thérapie EMDR par l’IFEMDR, organisme de référence agréé par l’association EMDR Europe. Cette formation spécialisée lui permet de prendre en charge un large spectre de problématiques émotionnelles et psychologiques.
Titulaire d’un Master en Psychologie Clinique et Psychopathologie, elle dispose également d’un Diplôme Universitaire en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). Cette double compétence lui permet d’intégrer à sa pratique des outils complémentaires pour proposer une approche thérapeutique intégrative personnalisée, rigoureuse et bienveillante.
Pour en savoir plus sur nos consultations TCC à Nice, rendez-vous sur la page dédiée de notre site.
Une thérapie EMDR se déroule généralement en plusieurs phases. Lors de la première séance, un bilan psychologique est réalisé afin de bien cerner votre histoire, vos difficultés et vos objectifs thérapeutiques. Cette phase permet de construire une relation de confiance et de définir les souvenirs traumatiques à retraiter.
Les séances suivantes s’apparentent à une série d’exercices et d’échanges avec des stimulations bilatérales alternées, le plus souvent par des mouvements oculaires guidés. Le patient est invité à se reconnecter à un souvenir douloureux, pendant que ces stimulations activent le processus naturel de retraitement de l’information. Peu à peu, l’intensité émotionnelle diminue, et le souvenir devient plus neutre ou supportable.
Chaque parcours est unique, et le rythme de la thérapie EMDR s’adapte à chaque personne. Les effets bénéfiques de l’EMDR sont souvent observés dès les premières séances, et peuvent se prolonger bien au-delà de la thérapie.
La thérapie EMDR à Nice avec Lisa Gatineau s’adresse aux personnes souhaitant se libérer de souvenirs douloureux, dépasser un traumatisme ou retrouver un équilibre émotionnel durable. Grâce à sa formation certifiée à l’IFEMDR, son approche centrée sur l’écoute et son expertise en psychologie clinique, Lisa Gatineau vous propose un accompagnement sérieux et bienveillant.
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